తృచా కల్ప సూర్య నమస్కార క్రమః

tricha kalpa surya namaskara krama in telugu

ఆచమ్య । ప్రాణానాయమ్య । దేశకాలౌ సంకీర్త్య । గణపతి పూజాం కృత్వా ।

సంకల్పః
పూర్వోక్త ఏవం గుణవిశేషణ విశిష్టాయాం శుభతిథౌ శ్రుతి స్మృతి పురాణోక్త ఫలప్రాప్త్యర్థం శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ ప్రీత్యర్థం భవిష్యోత్తరపురాణోక్త తృచకల్పవిధినా ఏకావృత్త్యా నమస్కారాఖ్యం కర్మ కరిష్యే ॥

ధ్యానం
ధ్యేయః సదా సవితృమండలమధ్యవర్తీ
నారాయణః సరసిజాసనసన్నివిష్టః ।
కేయూరవాన్ మకరకుండలవాన్ కిరీటీ
హారీ హిరణ్మయవపుర్ధృతశంఖచక్రః ॥

ఉరసా శిరసా దృష్ట్యా మనసా వచసా తథా ।
పద్భ్యాం కరాభ్యాం కర్ణాభ్యం ప్రణామోఽష్టాంగ ఉచ్యతే ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రాం ఉ॒ద్యన్న॒ద్య మి॑త్రమహః హ్రాం ఓమ్ । మిత్రాయ నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 1 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రీం ఆ॒రోహ॒న్నుత్త॑రాం॒ దివం᳚ హ్రీం ఓమ్ । రవయే నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 2 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రూం హృ॒ద్రో॒గం మమ॑ సూర్య హ్రూం ఓమ్ । సూర్యాయ నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 3 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రైం హరి॒మాణం᳚ చ నాశయ హ్రైం ఓమ్ । భానవే నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 4 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రౌం శుకే᳚షు మే హరి॒మాణం᳚ హ్రౌం ఓమ్ । ఖగాయ నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 5 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రః రోప॒ణాకా᳚సు దధ్మసి హ్రః ఓమ్ । పూష్ణే నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 6 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రాం అథో᳚ హారిద్ర॒వేషు॑ మే హ్రాం ఓమ్ । హిరణ్యగర్భాయ నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 7 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రీం హరి॒మాణం॒ నిద॑ధ్మసి హ్రీం ఓమ్ । మరీచయే నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 8 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రూం ఉద॑గాద॒యమా᳚ది॒త్యః హ్రూం ఓమ్ । ఆదిత్యాయ నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 9 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రైం-విఀశ్వే᳚న॒ సహ॑సా స॒హ హ్రైం ఓమ్ । సవిత్రే నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 10 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రౌం ద్వి॒షంతం॒ మహ్యం᳚ రం॒ధయ॒న్న్॑ హ్రౌం ఓమ్ । అర్కాయ నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 11 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రః మో అ॒హం ద్వి॑ష॒తే ర॑ధం హ్రః ఓమ్ । భాస్కరాయ నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 12 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రాం హ్రీం ఉ॒ద్యన్న॒ద్య మి॑త్రమహ ఆ॒రోహ॒న్నుత్త॑రాం॒ దివం᳚ హ్రాం హ్రీం ఓమ్ । మిత్రరవిభ్యాం నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 13 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రూం హైం హృ॒ద్రో॒గం మమ॑ సూర్య హరి॒మాణం᳚ చ నాశయ హ్రూం హ్రైం ఓమ్ । సూర్యభానుభ్యాం నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 14 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రౌం హ్రః శుకే᳚షు మే హరి॒మాణం᳚ రోప॒ణాకా᳚సు దధ్మసి హ్రౌం హ్రః ఓమ్ । ఖగపూషభ్యాం నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 15 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రాం హ్రీం అథో᳚ హారిద్ర॒వేషు॑ మే హరి॒మాణం॒ ని ద॑ధ్మసి హ్రాం హ్రీం ఓమ్ । హిరణ్యగర్భమరీచిభ్యాం నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 16 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రూం హ్రైం ఉద॑గాద॒యమా᳚ది॒త్యో విశ్వే᳚న॒ సహ॑సా స॒హ హ్రూం హ్రైం ఓమ్ । ఆదిత్యసవితృభ్యాం నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 17 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రౌం హ్రః ద్వి॒షంతం॒ మహ్యం᳚ రం॒ధయ॒న్మో అ॒హం ద్వి॑ష॒తే ర॑ధం హ్రౌం హ్రః ఓమ్ । అర్కభాస్కరాభ్యాం నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 18 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం ఉ॒ద్యన్న॒ద్య మి॑త్రమహ ఆ॒రోహ॒న్నుత్త॑రాం॒ దివ᳚మ్ । హృ॒ద్రో॒గం మమ॑ సూర్య హరి॒మాణం᳚ చ నాశయ । హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం ఓమ్ । మిత్రరవిసూర్యభానుభ్యో నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 19 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రౌం హ్రః హ్రాం హ్రీం శుకే᳚షు మే హరి॒మాణం᳚ రోప॒ణాకా᳚సు దధ్మసి । అథో᳚ హారిద్ర॒వేషు॑ మే హరి॒మాణం॒ ని ద॑ధ్మసి । హ్రౌం హ్రః హ్రాం హ్రీం ఓమ్ । ఖగపూషహిరణ్యగర్భమరీచిభ్యో నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 20 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః ఉద॑గాద॒యమా᳚ది॒త్యో విశ్వే᳚న॒ సహ॑సా స॒హ । ద్వి॒షంతం॒ మహ్యం᳚ రం॒ధయ॒న్మో అ॒హం ద్వి॑ష॒తే ర॑ధమ్ । హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః ఓమ్ । ఆదిత్యసవిత్రర్కభాస్కరేభ్యో నమః । శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 21 ॥

ఓం భూర్భువ॒స్సువః॑ । ఓం హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః
ఉ॒ద్యన్న॒ద్య మి॑త్రమహ ఆ॒రోహ॒న్నుత్త॑రాం॒ దివ᳚మ్ ।
హృ॒ద్రో॒గం మమ॑ సూర్య హరి॒మాణం᳚ చ నాశయ ।
శుకే᳚షు మే హరి॒మాణం᳚ రోప॒ణాకా᳚సు దధ్మసి ।
అథో᳚ హారిద్ర॒వేషు॑ మే హరి॒మాణం॒ ని ద॑ధ్మసి ।
ఉద॑గాద॒యమా᳚ది॒త్యో విశ్వే᳚న॒ సహ॑సా స॒హ ।
ద్వి॒షంతం॒ మహ్యం᳚ రం॒ధయ॒న్మో అ॒హం ద్వి॑ష॒తే ర॑ధమ్ ।
హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః హ్రాం హ్రీం హ్రూం హ్రైం హ్రౌం హ్రః ఓమ్ । మిత్ర రవి సూర్య భాను ఖగ పూష హిరణ్యగర్భ మరీచ్యాదిత్యసవిత్రర్క భాస్కరేభ్యో నమః ।
శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ పరబ్రహ్మణే నమః సాష్టాంగ నమస్కారాన్ సమర్పయామి ॥ 22, 23, 24 ॥ (ఇతి త్రిః)

అనేన మయా కృత తృచాకల్పనమస్కారేణ భగవాన్ సర్వాత్మకః శ్రీపద్మినీ ఉషా ఛాయా సమేత శ్రీసవితృసూర్యనారాయణ సుప్రీతో సుప్రసన్నో భవంతు ॥

tricha kalpa surya namaskara krama in telugu