ਉਪਦੇਸ਼ ਸਾਰਂ (ਰਮਣ ਮਹਰ੍ਸ਼ਿ)

upadesha saram ramana maharshi in punjabi

ਕਰ੍ਤੁਰਾਜ੍ਞਯਾ ਪ੍ਰਾਪ੍ਯਤੇ ਫਲਮ੍ ।
ਕਰ੍ਮ ਕਿਂ ਪਰਂ ਕਰ੍ਮ ਤਜ੍ਜਡਮ੍ ॥ 1 ॥

ਕ੍ਰੁਰੁਇਤਿਮਹੋਦਧੌ ਪਤਨਕਾਰਣਮ੍ ।
ਫਲਮਸ਼ਾਸ਼੍ਵਤਂ ਗਤਿਨਿਰੋਧਕਮ੍ ॥ 2 ॥

ਈਸ਼੍ਵਰਾਰ੍ਪਿਤਂ ਨੇਚ੍ਛਯਾ ਕ੍ਰੁਰੁਇਤਮ੍ ।
ਚਿਤ੍ਤਸ਼ੋਧਕਂ ਮੁਕ੍ਤਿਸਾਧਕਮ੍ ॥ 3 ॥

ਕਾਯਵਾਙ੍ਮਨਃ ਕਾਰ੍ਯਮੁਤ੍ਤਮਮ੍ ।
ਪੂਜਨਂ ਜਪਸ਼੍ਚਿਂਤਨਂ ਕ੍ਰਮਾਤ੍ ॥ 4 ॥

ਜਗਤ ਈਸ਼ਧੀ ਯੁਕ੍ਤਸੇਵਨਮ੍ ।
ਅਸ਼੍ਟਮੂਰ੍ਤਿਭ੍ਰੁਰੁਇਦ੍ਦੇਵਪੂਜਨਮ੍ ॥ 5 ॥

ਉਤ੍ਤਮਸ੍ਤਵਾਦੁਚ੍ਚਮਂਦਤਃ ।
ਚਿਤ੍ਤਜਂ ਜਪਧ੍ਯਾਨਮੁਤ੍ਤਮਮ੍ ॥ 6 ॥

ਆਜ੍ਯਧਾਰਯਾ ਸ੍ਰੋਤਸਾ ਸਮਮ੍ ।
ਸਰਲਚਿਂਤਨਂ ਵਿਰਲਤਃ ਪਰਮ੍ ॥ 7 ॥

ਭੇਦਭਾਵਨਾਤ੍ ਸੋ਽ਹਮਿਤ੍ਯਸੌ ।
ਭਾਵਨਾ਽ਭਿਦਾ ਪਾਵਨੀ ਮਤਾ ॥ 8 ॥

ਭਾਵਸ਼ੂਨ੍ਯਸਦ੍ਭਾਵਸੁਸ੍ਥਿਤਿਃ ।
ਭਾਵਨਾਬਲਾਦ੍ਭਕ੍ਤਿਰੁਤ੍ਤਮਾ ॥ 9 ॥

ਹ੍ਰੁਰੁਇਤ੍ਸ੍ਥਲੇ ਮਨਃ ਸ੍ਵਸ੍ਥਤਾ ਕ੍ਰਿਯਾ ।
ਭਕ੍ਤਿਯੋਗਬੋਧਾਸ਼੍ਚ ਨਿਸ਼੍ਚਿਤਮ੍ ॥ 10 ॥

ਵਾਯੁਰੋਧਨਾਲ੍ਲੀਯਤੇ ਮਨਃ ।
ਜਾਲਪਕ੍ਸ਼ਿਵਦ੍ਰੋਧਸਾਧਨਮ੍ ॥ 11 ॥

ਚਿਤ੍ਤਵਾਯਵਸ਼੍ਚਿਤ੍ਕ੍ਰਿਯਾਯੁਤਾਃ ।
ਸ਼ਾਖਯੋਰ੍ਦ੍ਵਯੀ ਸ਼ਕ੍ਤਿਮੂਲਕਾ ॥ 12 ॥

ਲਯਵਿਨਾਸ਼ਨੇ ਉਭਯਰੋਧਨੇ ।
ਲਯਗਤਂ ਪੁਨਰ੍ਭਵਤਿ ਨੋ ਮ੍ਰੁਰੁਇਤਮ੍ ॥ 13 ॥

ਪ੍ਰਾਣਬਂਧਨਾਲ੍ਲੀਨਮਾਨਸਮ੍ ।
ਏਕਚਿਂਤਨਾਨ੍ਨਾਸ਼ਮੇਤ੍ਯਦਃ ॥ 14 ॥

ਨਸ਼੍ਟਮਾਨਸੋਤ੍ਕ੍ਰੁਰੁਇਸ਼੍ਟਯੋਗਿਨਃ ।
ਕ੍ਰੁਰੁਇਤ੍ਯਮਸ੍ਤਿ ਕਿਂ ਸ੍ਵਸ੍ਥਿਤਿਂ ਯਤਃ ॥ 15 ॥

ਦ੍ਰੁਰੁਇਸ਼੍ਯਵਾਰਿਤਂ ਚਿਤ੍ਤਮਾਤ੍ਮਨਃ ।
ਚਿਤ੍ਤ੍ਵਦਰ੍ਸ਼ਨਂ ਤਤ੍ਤ੍ਵਦਰ੍ਸ਼ਨਮ੍ ॥ 16 ॥

ਮਾਨਸਂ ਤੁ ਕਿਂ ਮਾਰ੍ਗਣੇ ਕ੍ਰੁਰੁਇਤੇ ।
ਨੈਵ ਮਾਨਸਂ ਮਾਰ੍ਗ ਆਰ੍ਜਵਾਤ੍ ॥ 17 ॥

ਵ੍ਰੁਰੁਇਤ੍ਤਯਸ੍ਤ੍ਵਹਂ ਵ੍ਰੁਰੁਇਤ੍ਤਿਮਾਸ਼੍ਰਿਤਾਃ ।
ਵ੍ਰੁਰੁਇਤ੍ਤਯੋ ਮਨੋ ਵਿਦ੍ਧ੍ਯਹਂ ਮਨਃ ॥ 18 ॥

ਅਹਮਯਂ ਕੁਤੋ ਭਵਤਿ ਚਿਨ੍ਵਤਃ ।
ਅਯਿ ਪਤਤ੍ਯਹਂ ਨਿਜਵਿਚਾਰਣਮ੍ ॥ 19 ॥

ਅਹਮਿ ਨਾਸ਼ਭਾਜ੍ਯਹਮਹਂਤਯਾ ।
ਸ੍ਫੁਰਤਿ ਹ੍ਰੁਰੁਇਤ੍ਸ੍ਵਯਂ ਪਰਮਪੂਰ੍ਣਸਤ੍ ॥ 20 ॥

ਇਦਮਹਂ ਪਦਾ਽ਭਿਖ੍ਯਮਨ੍ਵਹਮ੍ ।
ਅਹਮਿਲੀਨਕੇ਽ਪ੍ਯਲਯਸਤ੍ਤਯਾ ॥ 21 ॥

ਵਿਗ੍ਰਹੇਂਦ੍ਰਿਯਪ੍ਰਾਣਧੀਤਮਃ ।
ਨਾਹਮੇਕਸਤ੍ਤਜ੍ਜਡਂ ਹ੍ਯਸਤ੍ ॥ 22 ॥

ਸਤ੍ਤ੍ਵਭਾਸਿਕਾ ਚਿਤ੍ਕ੍ਵਵੇਤਰਾ ।
ਸਤ੍ਤਯਾ ਹਿ ਚਿਚ੍ਚਿਤ੍ਤਯਾ ਹ੍ਯਹਮ੍ ॥ 23 ॥

ਈਸ਼ਜੀਵਯੋਰ੍ਵੇਸ਼ਧੀਭਿਦਾ ।
ਸਤ੍ਸ੍ਵਭਾਵਤੋ ਵਸ੍ਤੁ ਕੇਵਲਮ੍ ॥ 24 ॥

ਵੇਸ਼ਹਾਨਤਃ ਸ੍ਵਾਤ੍ਮਦਰ੍ਸ਼ਨਮ੍ ।
ਈਸ਼ਦਰ੍ਸ਼ਨਂ ਸ੍ਵਾਤ੍ਮਰੂਪਤਃ ॥ 25 ॥

ਆਤ੍ਮਸਂਸ੍ਥਿਤਿਃ ਸ੍ਵਾਤ੍ਮਦਰ੍ਸ਼ਨਮ੍ ।
ਆਤ੍ਮਨਿਰ੍ਦ੍ਵਯਾਦਾਤ੍ਮਨਿਸ਼੍ਠਤਾ ॥ 26 ॥

ਜ੍ਞਾਨਵਰ੍ਜਿਤਾ਽ਜ੍ਞਾਨਹੀਨਚਿਤ੍ ।
ਜ੍ਞਾਨਮਸ੍ਤਿ ਕਿਂ ਜ੍ਞਾਤੁਮਂਤਰਮ੍ ॥ 27 ॥

ਕਿਂ ਸ੍ਵਰੂਪਮਿਤ੍ਯਾਤ੍ਮਦਰ੍ਸ਼ਨੇ ।
ਅਵ੍ਯਯਾ਽ਭਵਾ਽਽ਪੂਰ੍ਣਚਿਤ੍ਸੁਖਮ੍ ॥ 28 ॥

ਬਂਧਮੁਕ੍ਤ੍ਯਤੀਤਂ ਪਰਂ ਸੁਖਮ੍ ।
ਵਿਂਦਤੀਹ ਜੀਵਸ੍ਤੁ ਦੈਵਿਕਃ ॥ 29 ॥

ਅਹਮਪੇਤਕਂ ਨਿਜਵਿਭਾਨਕਮ੍ ।
ਮਹਦਿਦਂਤਪੋ ਰਮਨਵਾਗਿਯਮ੍ ॥ 30 ॥

upadesha saram ramana maharshi in punjabi